“00后”熬夜打麻将眩晕，耳石症如何预防？｜健康在线
创始人
2025-03-12 10:21:59
0次
孙英琪 封面新闻记者 宁芝
近日，有报道称“00后”女孩出现眩晕、胸闷，连路都走不了。经医生诊断，她是患上了耳石症。了解到小李发病前后的经历，医生初步判断，这可能与小李长时间熬夜打麻将、疲劳有关。
其实，耳石并非“结石”，而是一种正常存在的碳酸钙结晶。通用医疗三六三医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师王科指出，“当我们头部位置突然改变，比如翻身、起床时，耳石会跑到不该去的地方，这些移位的耳石会刺激耳朵里的感受器，让大脑收到错误的平衡信号，于是我们就会感到天旋地转，出现眩晕症状，这就是耳石症。这是一种较为常见的内耳疾病，也被称为良性阵发性位置性眩晕。耳石症眩晕感一般较为强烈，且持续时间较短，不超过一分钟。”
打麻将真的会诱发耳石症吗？对此，王科医生认为，打麻将本身不会直接诱发耳石症，但某些行为可能增加风险。比如，长时间低头、颈部肌肉紧张会影响内耳血液循环，降低耳石稳定性，久坐不动使内耳淋巴液流动缓慢，易引发耳石脱落。此外，熬夜、疲劳等因素可能削弱内耳修复能力。
“耳石症在年轻人中比较常见，主要与现代生活方式相关。”他说，例如长期低头看手机、久坐办公、熬夜、压力过大、睡眠不足等不良的生活习惯。此外，频繁掏耳朵、乘坐过山车等可能刺激内耳的行为，也有可能诱发症状。因此，建议年轻人，尽量减少低头时间，避免突然的剧烈动作，出现短暂眩晕时应及时就医。
王科医生特别提醒，“预防耳石症复发，要规律作息，避免熬夜及长时间低头；起身、转头动作放缓，减少剧烈运动；低盐饮食，戒烟限酒；适度进行平衡训练；积极控制颈椎病、高血压等基础疾病；避免掏耳朵、潜水等内耳刺激行为。复发时短暂眩晕应及时就医复位，日常可通过颈部活动、充足睡眠降低风险。”
相关内容
热门资讯
原能细胞取得小型低温挑管设备专...
金融界2025年5月21日消息，国家知识产权局信息显示，上海原能细胞生物低温设备有限公司取得一项名为...
不用输入身份证号，线上买票购物...
在第十二届中国国际警用装备博览会上，公安部展出的国家网络身份认证公共服务平台引发广泛关注。据了解，这...
三利谱申请黄色偶氮染料的合成方...
金融界2025年5月21日消息，国家知识产权局信息显示，深圳市三利谱光电科技股份有限公司;莆田三利谱...
Dell 推出分解式基础设施策...
DellTechnologies今天发布了其分解式基础设施策略，旨在为企业提供将传统三层架构的灵活性...
线上买票购物不用输入身份证号了
在第十二届中国国际警用装备博览会上，公安部展出的国家网络身份认证公共服务平台引发广泛关注。据了解，这...
谷歌Veo 3惊艳全网！AI视...
AI视频生成新纪元！谷歌Veo 3上线：一句话生成带BGM、对白、环境音的完整影片。社交平台已经涌现...
不甘于工具，谷歌、微软重注AI...
21世纪经济报道记者董静怡 上海报道 在2025年谷歌I/O开发者大会上，AI几乎贯穿整场发布会。自...
一箭六星！力箭一号遥七运载火箭...
力箭一号遥七运载火箭成功发射。中科宇航供图 人民网北京5月21日电 (记者赵竹青)5月21日12时0...
老工匠玩AI，不只是新潮
“机电班，2号车高频温度过高，派人去看一下。”天应泰钢管有限公司的数字化车间内，紧盯屏幕的梁德彬突然...
苏州杰力澳取得桌面式双XYZ螺...
金融界2025年5月21日消息，国家知识产权局信息显示，苏州杰力澳自动化设备有限公司取得一项名为“一...
用保证的 IT 成果彻底改变您...
HPE 扩展了其存储保证计划，通过新的 SLA 提供针对网络韧性、零数据丢失和能效的承诺 当今企业存...
专家解读｜未成年人模式提供上网...
基于《未成年人网络保护条例》《移动互联网未成年人模式建设指南》要求，多家移动智能终端厂商和网站平台，...
AI应用落地生花！百度Q1营收...
5月21日，百度发布2025年第一季度财报，盘前涨超3.5%。财报显示，百度该季度营收325亿元，核...
原创 东...
5月21日，市调机构Canalys发布了Q1东南亚智能手机市场出货量榜单：该季度出货量为2280万台...
饿了么公开骑手配送时间预估算法
新京报讯（记者秦胜南）5月21日，新京报记者获悉，饿了么日前联合中国新就业形态研究中心举行算法公开恳...
机器人的灵巧手怎样炼成
半月谈记者 张漫子 憧憬与机器人共同生活的人们很难不去幻想这样一幕：回到家后，餐桌上已摆好想吃的饭菜...
筑坝兴电向“新”逐“绿” 共探...
人民网成都5月21日电 (欧阳易佳)近日，国际大坝委员会第28届大会暨第93届年会“水库大坝和新型电...
中外科研人员合作揭开固态电池短...
本文转自【新华社】 新华社沈阳5月21日电（记者王莹）经过中外科学家的共同努力，固态电池相关研究取得...
老是接到银行贷款和诈骗电话？梅...
掌上梅州讯 5月20日上午，中国移动通信集团广东有限公司梅州分公司总经理曾鹏一行作客“行风热线”节目...
科幻之光如何照进现实
转自：经济日报 这恐怕是科幻距离现实最近的一次。近日，上海阶梯医疗科技有限公司展示了一段受试者通过植...