拖延症能一键关闭吗？如何克服拖延症？“开关”在这→
“脑洞很大”常常被用来形容
人的想象力丰富
人类不足1.5公斤的大脑中
竟藏着860亿个神经元
它们之间相互作用
且支配着全身的功能
在最新一期《开讲啦》节目中
中国科学院深圳先进技术研究院
脑认知与脑疾病研究所所长
王立平带我们了解
更好的大脑开发方式↓
世界首个非人灵长类“大脑地图”
到底能帮我们做什么？
节目中，王立平揭开了世界首个非人灵长类“大脑地图”的真实面貌↓
王立平给大家展示了连接两条神经元的清晰图谱，据他介绍，在人的大脑中，这样的神经元有860亿个。人类探索大脑、理解意识是长期而庞大的工程，任重而道远。
拖延症有一键控制的“开关”吗？
在节目现场，有青年观众带来了关于“拖延症”的烦恼，并向王立平提问——大脑里有没有一个“开关”能一键关闭拖延症？
王立平解答，人们确实能通过调动大脑找到这个“开关”。
其实，拖延或懒的情绪是每个物种都有的本能反应，是为了尽可能降低身体能耗。一般来说，尊重本能、适度偷懒不是大问题，但一旦成为习惯，就可能产生一系列恶性循环，比如睡眠剥夺。如果为了赶截止日期，经常熬夜不睡觉，长此以往会导致记忆力下降，还会产生诸如“一点就着”的易激惹情绪。
因此，王立平建议，要学会去调动大脑的高级皮层，战胜本能，培养新的自律习惯，如此一来，就能找到那个“开关”了。
以下视频来源于
央视新闻
肠胃不好
有时可能是脑子坏掉了？！
在节目现场，有观众带来了困扰自己的“病症”：她常常因紧张出现胃绞痛。
王立平解释道，目前人类已知，大脑中很多核团与胃肠道有关联，所以紧张到出现胃肠不适、出汗等状况，这不是病，而是一种生理反应。
王立平建议，可以通过自适应的方式缓解这种症状，比如让自己慢慢熟悉和习惯紧张环境，当你对眼前的一切不再感到未知时，往往就不会紧张了。也可以通过转移注意力的方式，就像遇到堵车时可以换条道走一样，把自己从紧张的情绪中解脱出来。
以下视频来源于
央视新闻
别再吼孩子啦！
睡眠不好、吃饭分心
可能是恐惧的本能
小孩子吃一会儿玩一会儿、突然从睡梦中惊醒……这些行为背后可能都是恐惧在作祟。
王立平说，恐惧是人类维持生存的一种本能。在原始社会，人类常常面临着会被野兽吃掉的危险，以致他们即便在吃饭时也要四下张望严加提防，这也就解释了小孩子为何会吃饭分心，这其实是人类进化过程中的一种本能行为。另外，恐惧的本能同样也会让我们即便在睡觉时也保持着危险意识。
来 源：央视新闻
编 辑：於雯清
一 审：乔俊璐
二 审：李凯舟
三 审：庄 丽