昨晚我们这搞了个万人夜跑活动（官宣13公里），我媳妇让我减肥，给我偷偷报了个名，自己都没去。南昌白天还在下雨，大家还以为会取消，结果晚上就天晴了，天气还很凉快，我17点啃完麦当劳四件套就跟好基友杀了过去。

第一次参加这种长跑活动还挺激动，前晚就去瞎子那按了一下脚，生怕我这164斤的吨位跑抽抽了。好在我夏天跑步减肥，每晚5公里，底子还行。

最终跑下来没有官宣的13公里，连12公里还差一点。不是我吹牛逼，气都不带喘的，瞬间觉得自己又行了，囔囔着媳妇下次给我报半马。哈哈，我真是又菜又爱玩。

昨晚跑步我没戴手机，只带了小米手表Cololr运动版，支持GPS、GLONASS、GAlileo、北斗四模精准定位。这是2019年发布的老产品，但配置大满贯，稳得一匹。

由于第一公里起跑点人太多，被压着走了400米，所以配速很慢。后来跑开后，平均配速六七分钟一公里，已经是我继高三2个月跑步暴减30斤后，近二十年最好成绩了，没办法吨位摆在这。

最近老有人让我写手表，不瞒各位，小米手表Color运动版就是我心中性价比最高的智能手表，没有之一，我过去三年半买过3块95新二手，从2022年的280元，一路干到2024年的100元。

先用一句话概括它的优势：重量轻若无物、长续航模式22天、内置GPS/NFC，能测血氧/心率。

先说重量，我不喜欢戴重的表，而它加橡胶表带重量才50.9克，单纯表身重量才33克，戴在手上不压手。哪怕晚上睡觉戴着测睡眠质量，也不会太难受，毕竟轻嘛。

其次是功能大满贯，内置PPG生物传感器，能测心率、血氧等身体健康指数，还内置NFC可以刷门禁卡、公交卡。此外可以当手机拍照快门或控制音乐，也能看来电、天气、股票，支持小爱同学。

它表盘相当丰富，几乎全是免费的，而且更新也快，1.39英寸AMOLED屏幕分辨率是454x454，显示效果也很好，没有颗粒感。

背面是侧吸充电口，表带正好可以看到22mm的字样，这表也没别的尺寸。它续航很猛，全新产品官方宣称22天长续航，我玩二手电池有衰减，但也能撑到两周时间。

我每次出去旅游只要不超一周时间，比如去年坐三趟邮轮，还有带孩子去西双版纳玩，都没有带手表充电器。反观我媳妇2399元买的苹果Watch S3一天一充，直接吃灰不愿戴，被我去年一折卖给了粉丝。

至于价格，当年小米手表Color运动版全新也才699元，如今二手99元起，再低就是飘屏或卡键的，这也是该表的两大通病，别的毛病就没了。我从24年2月100元第三次买入至今，这表一年多没降过价，二手保值率稳如狗。