汽车座椅加热“杀精”？北医三院蔡涛：对精子质量影响很小，单次别超2小时
出品｜搜狐科技
作者｜郑松毅
编辑｜杨锦
正在享用座椅加热功能的年轻男性车主，看到这条消息或许会感到一丝不安。
近日，英国曼彻斯特大学的科学家在最近的研究中发出警告，汽车加热座椅可能会增加局部温度，对精子产生不利影响，进而损害男性生育能力。
实验中，研究人员给接受测试的健康男性装配上温度感应器，并请参与者分别坐到温度不同的座椅上，结果发现加热的座椅会令人体温最高上升至39.7度。研究团队表示，即便是微小的温度变化，也会对精子的生产和活力造成不良影响。
曾有来自美国俄勒冈大学分子生物学研究所的研究团队发现，即使是温度短暂升高2度，精子在减数分裂期间的 DNA 损伤也会增加 25 倍，并且男性的生育能力也会相应下降。因此，科学家建议正在备孕的男士关闭汽车加热座椅功能。
座椅加热功能已成为汽车厂商的标配，无论是传统品牌燃油车还是比亚迪、小鹏、蔚来等新能源品牌，都将该功能作为主打卖点之一。“听说过可乐‘杀精’，万万想不到加热座椅怎么还能影响到生育了？”车主小新疑惑道。
加热座椅真的会影响生育能力吗？使用频次控制在什么范围内是安全的？带着这些问题，搜狐科技对话了北京大学第三医院副主任医师蔡涛。
温度影响较小
蔡涛介绍，温度对精子质量的影响主要在于对睾丸、附睾的影响。正常人类睾丸生精适宜温度是在35-37度之间，高温影响睾丸生精的机制主要在于能引起睾丸内微循环、氧代谢和酶活性等生化改变，从而导致精子畸形率高、活力降低、密度减少等。
但他认为，大家不必过于担心加热座椅带来的影响，其主要加热的是臀部和大腿，距离睾丸和附睾还是有一定距离的，想要透过皮肤热传导过去也是比较困难的。
“我自己的车也装配了加热座椅功能，冬天比较冷的时候坐到车里的皮质座椅上感觉很凉，会下意识地打开加热座椅。”蔡涛建议，加热座椅功能每周用3至4次，每次最好别超过2小时，“因为超过2小时实在就太热了。”
有不少网友表示，“如果温度高一点精子质量就受到影响的话，洗个热水澡是不是也会有类似问题出现？”
蔡涛坦言，在自己从医30多年的经历中，临床诊断因高温导致精子质量下降的患者几乎没有，可以说温度只是很小的一个精子质量影响因素。
“人体是有自我调节功能的，当环境温度升高时，体内会排出汗液来降低身体局部温度。退一步来说，即使精子在短时间内受到了影响，人体仍会每天不断产生几千万到上亿颗新的精子，从精子产生到成熟大约是10周左右的时间，这时精子状态又会恢复如初。”
全球男性精子质量告急
但是，精子繁衍速度快可不代表男性朋友们就可以“躺平”了。全球男性精子质量告急，一场悄无声息的危机正在上演。
2022年，一项发表在《人类繁殖更新》期刊上的研究表明，全球男性的平均精子数量正以惊人的速度下降，甚至达到腰斩的程度。数据显示，1973年至2018年的45年间，全球男性平均精子数量下降62％，平均精子浓度下降52％。1972年以来，男性精子总数每年下降1.16％，2000年后下降速度翻倍，每年下降2.64％。
谈及影响男性精子质量下降的根本原因，蔡涛指出，如果拿温度影响和抽烟、酗酒及熬夜等不良个人行为习惯比起来，那真是“小巫见大巫”了。
香烟中的尼古丁和其他有害物质可以导致动脉血流不足，影响精子生成和成熟。而酒精可以直接杀灭精子，并影响精子的形态和活力。另外，不良生活习惯会直接导致精子微量元素和营养缺失，致精子质量曲线呈断崖式下降，人体生精能力也会经受严重影响，这种情况下精子状态可就没有那么容易恢复了。
“有学者将全球范围男性精子质量下降比作是一场‘无声的流行病’，许多男性已经出现低生育能力或不育症的情况。”在蔡涛看来，最好的良方便是改善自己的生活习惯，加强身体锻炼，避免抽烟酗酒，以及保持充足睡眠和饮食健康均衡。